ピラティス 運動嫌い、根性無しでも身体が変わった! 50代 美容アドバイザー 運動嫌い、根性無しの私が、Najuさんのスタジオでピラティスを始めてもう5年弱。 頑張らなくても細~く、長~く続けていたら身体は変わりました! 絶対身体が変わるよー!と伝えたいです。